Co jsem dnes jedla - recept na smetanovou omáčku, moje sladkosti

Proč mi přijde, že máš na konci videa bronzr na jedny tváří?😅

... hezky hubneš ...sluší ti to ...🙂😉😊

Hell krasne video, chcela som len napisat k tej cole Zero, to vôbec nieje nezdrave, umele sladidla su vo všeobecnosti velmi dobry pomocník, ja sama ako dievca venujúce sa fitness a silovemu cvičeniu zaradzujem umele sladidla denno-denne a nemaju vôbec žiadny nežiadúci účinok prave naopak, uspokoja chute na sladke za nulové kalórie 😅takze uplne súhlasím🤍

Helčo, tak jsem podle tebe zkusila bramborové noky se špenátem a naprosto mě to vyneslo do nebes. 😄Chtěla jsem se zeptat, jestli nechceš udělat video o tom jak si kalorický deficit nastavit. Jak jsi ke svému číslu přišla atd. Chápu, že nechceš říkat reálné číslo, ale myslím si, že by to spoustě lidí pomohlo. 🙂

Přesně, přesně. Naprosto souhlasím.. s tím kalorickým deficitem a zdravým/nezdravým. No prostě mám to celé podobně jako ty!! 😃👍🏻

Sem moc rada jak si tady ventilovala svoje nezdravé chutě, jednou jsem ti psala ze se také snažím držet a jist zdravěji ale ze jedu ke kámošce a ze pro nás péče buchtu ale já si nedám,byla.jsem z toho soatna a nakonec se na návštěvu ani netesila ale tys byla hodná a řekla si mi ,klidně si dej a užij si to a řeknu ti ,bylo to super daly sme si jídlo, zasmaly se a bylo to úžasný. Myslim ze člověk lepe zhubne když si nebude vscechno vyčítat, těším se ze s dětmi uděláme beránka a dam si snimi .Díky zato jaká si 😘

ahoj ja sem sofinka kasparova

jj

Těším se na další video

Super video... Děkuji... 🙂❤️

Ahoj Helí!🌹Jenom jsem ti chtěla popřát hodně štěstí na tvé cestě a je fajn, ze sis opravdu uvědomila, že hubnutí není o hladovění a máš s jídlem takový fajn vztah - nebo jestli je to opravdu tak, jak říkáš! 😁 Jsi super a sleduju tě už od roku 2016, asi? ( od prvni verze videa ,,Co je v mém mobilu?" 😲) Za tu dobu jsi se fakt neskutečně posunula... No, krásný den! 🌷🤍

koho zajímá co si jedla?

Ahoj, mohla by jsi to popisku dát ta videa, podle kterých teda cvičíš?:)

Za mě by bylo teda vhodnější se soustředit (říkat) celkový poměr T,S,B, protože jet jen na nízký obsah kcal je docela zavádějící..

v lidlu mají Ted nove batátový hranolky a jsou taky super! A zkus někdy tu riso dat na par minut do mikrovlnky! bude úplně jako rýžová kaše :) Díky za video!!:* a jinak taky sem měla osvětu s bonbonama...vždycky že je to samý cukr. Je, ale pokud má člověk chuť na sladké, tak právě touží po tom cukru. A pořád lepší si dát jeden bonbon, který ti bude stačit, než třeba ja nevím čtyři banány :D samozřejmě se na tom nedá zakládat pořád jak říkáš :)

ahoj krasne velikonoce rada koukam na tvoje videa bára

Heli super, 👍přesně, taky jim "zdravé věci" A cvičím ale musíme jist všechno i "nezdravé" věci i sladké, 😁Jsme tu sakra jenom jednou 🍀

úžasný video! a naprosto souhlasím se sladkostma, proto miluju třeba mini verze různých věcí, v tom je fajn i milka třeba

Viac jasne viac

Nikdy by mě nenapadlo dát do špenátu tenhle sýr či podobný😄, ale díky za tip, zrovna doma špenát mám! 😊

Hell děkuji za srdíčko 😁😁

Ahoj, v kolik hodin jíte večeři ? Já musím jist tak kolem 8, jinak mám hlad 😂 Jinak úžasné video a děkuji za typy 😍😍💪🏻🖤

celá záříš

Super video 👍👍😄👍

Já si dělám hermelín ve friteze, doporučujiu 🤤😁

Tyhle tvoje videa miluju a strašně ráda u nich třeba večeřím a kolikrát se něco dozvím. Zase prostě skvěle video 😊❤️ akorát, já jim dlouho, takže většinou to video skončí dřív než dojim 😄

8:40 já cením, že nechceš říkat svůj denní příjem, protože je to opravdu individuální, ale pokud budeš říkat u každého jídla, kolik má kcal, tak si to pak každý lehko odvodí ...😅

Ty jsi nadherna 🥰